El ciclo menstrual es uno de los procesos más hermosos y naturales de las mujeres. ¡Solo piensa en todo lo que implica, es simplemente asombroso!
Sabemos que aún es un tema delicado, pero creemos que cuanto más hablemos al respecto, más natural y normal se volverá el tema.
Gran parte del trabajo que hacemos en LUNAM es encontrar los materiales más sostenibles, cómodos y libres de fugas para nuestras bragas, y trabajar junto con la sabiduría ancestral para crear productos de aromaterapia que te ayuden a conectarte con tu propio ritmo y sentirte libre con tu ciclo lunar.
Aquí compartimos 5 cosas que quizás no sepas sobre tu período:
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Pierdes mucho menos sangre de lo que piensas durante tu período. En promedio, una mujer solo pierde 2.7 onzas de sangre durante cada período (eso es aproximadamente una medida y media de vasos de chupito)... ¡sí, lo sabemos! A veces, parece que estamos perdiendo galones de sangre, pero afortunadamente, ese es solo el sentimiento que tenemos durante nuestro período. Y, por supuesto, esa cantidad de sangre varía de persona a persona, por eso es importante realizar un seguimiento y observar tu ciclo menstrual.
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¿Los períodos limpian? La idea de que los períodos limpian o desintoxican el cuerpo está arraigada en las creencias de muchas culturas. Muchas tribus nativas de todo el mundo, por ejemplo, creen que los períodos dan a las mujeres que menstrúan la oportunidad de soltar y/o purificar aquellas cosas que sus cuerpos ya no necesitan en cada ciclo. Otras culturas, en cambio, creen que los períodos son impuros y deben mantenerse ocultos. Mientras que algunas culturas tienen creencias neutrales sobre ellos y simplemente los tratan como un proceso natural que ocurre sin ninguna carga negativa o positiva.
Sin embargo, hablando un poco de manera científica, según investigaciones del Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos, 'la sangre menstrual es una mezcla de revestimiento mucoso, sangre, tejido uterino y bacterias, y al examinar la hemoglobina, una proteína en los glóbulos rojos, presente en la sangre menstrual, los investigadores encontraron que estaba llena de propiedades antibacterianas. Esto podría significar que el proceso de menstruar podría ayudar a limpiar el cuerpo de bacterias dañinas que se han introducido por el acto sexual, juguetes e incluso dedos'.
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La sangre menstrual es más que solo sangre. La sangre menstrual no es solo sangre, sino una mezcla de sangre, revestimiento uterino y otros fluidos. La composición de la sangre menstrual puede variar de persona a persona, pero la consistencia y el color de la sangre menstrual pueden proporcionar valiosas ideas sobre la salud reproductiva y general de una mujer. En otras palabras, tu período puede ayudar a comprender tu salud general.
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Todavía puedes quedar embarazada durante tu período. ¡Sí, puedes! Debido a que los espermatozoides pueden vivir en el canal vaginal durante 5 días, es posible tener relaciones sexuales durante tu período y luego ovular muy pronto después de que termine tu período. Contando tu día de ovulación, hay 6 días que conforman la ventana fértil del ciclo menstrual, así que si tienes relaciones sexuales dentro de esa ventana, es posible quedar embarazada.
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Los orgasmos pueden aliviar tus calambres. Si bien los calambres menstruales son una ocurrencia común, la idea de usar orgasmos como remedio puede sorprender a muchas mujeres. Sin embargo, el aumento del flujo sanguíneo, la liberación de endorfinas, la relajación muscular y la sensación general de bienestar que acompañan a los orgasmos pueden contribuir a aliviar los calambres menstruales.
Aquí en LUNAM honramos nuestros ciclos, nuestros propios ritmos.
Recursos: Colonia, Alemania: Instituto de Calidad y Eficacia en Atención Médica (IQWiG); 2020. Períodos abundantes: Resumen. Yang H, Zhou B, Prinz M, Siegel D. Análisis proteómico de la sangre menstrual. Mol Cell Proteomics. 2012 Oct;11(10):1024-35. doi: 10.1074/mcp.M112.018390. Epub 2012 Jul 20. PMID: 22822186; PMCID: PMC3494145. Información adicional https://www.cosmopolitan.com/health-fitness/a12091987/period-facts/ https://journals.plos.org/plosone/article/authors?id=10.1371/journal.pone.0024490 https://www.intimina.com/blog/does-your-period-detox-your-body/
Escrito por: Catalina Sardi